2024.06.07声を通じた究極の予防医学
私たちが生きる「人生100年時代」では、
どこに投資するかが将来を左右します。
特に高齢期にかかる医療費や介護費は、生涯で最も高額になりがちです。
実際、一人あたりの生涯医療費は平均約2,700万円にものぼり、
その半分以上が70歳を過ぎてから発生するとされています。
この事実からも、若いうちからの予防の重要性が見えてきます。
しかし、多くの現役世代にとっては、直接的な健康管理よりも
仕事での成功や人間関係が優先されがちです。
では、これらの目標を達成しつつ、健康も守る方法はないでしょうか？
私は声の専門家なので、声を調べ倒しました。
すると、声と健康は切っても切れない関係だと分かりました。
声は単なるコミュニケーションツールではなく、
私たちの健康と直接結びついています。
適切な発声は呼吸と姿勢を改善し、これにより心身の健康が支えられます。
声の健康がもたらすメリットは多岐にわたります。
良好な人間関係の構築、プロフェッショナルな自己表現、
そして何より、自信と明確な自己実現へと導く道です。
これらはすべて、
声のトレーニングを通じて得られる知見と実践により達成可能です。
子育てしていて思うのです。
座ること、立つこと、歩くこと
食べること、消化すること、トイレを使うこと
私たちが当たり前にやっていることは
ものすごい時間をかけて、過去にトレーニングが行われています。
声や言葉、コミュニケーションも一緒です。
この当たり前に対する投資効果は絶大です。
その上、投資対効果の高い健康管理法として、
今後の医療費を抑え、
より豊かな生活を送るための基盤を築きます。
声に投資することは、
自己実現と健康の両方を実現するための賢明な選択です。
今こそ、未来の自分への投資として、
「声」を選択肢に入れてみませんか？
